Blog

Beneficis de jugar als escacs

Millora la memòria. Han d’aprendre i recordar les regles i les jugades. Fomenta la concentració. És una cosa molt important per al seu acompliment acadèmic i que els ajudarà a evitar distraccions i interrupcions en l’estudi, en ser capaços de posar el focus en una única tasca. Ajuda al desenvolupament del pensament crític. En una partida han d’analitzar possibilitats, ferVull saber més! +

4 signes que la teva intel·ligència emocional és alta

1.Pensar en les seves reaccions Davant determinades circumstàncies, com per exemple una discrepància que acaba en una discussió, la IE pot marcar la diferència entre diferents reaccions: la bona seria tractar de no prendre-s’ho com una cosa personal, i la dolenta seria deixar-se portar per l’empipament i acabar faltant el respecte al seu interlocutor. Efectivament, les emocions poden contenir informacióVull saber més! +

Día Mundial de l’Asperger

🔹Aquesta data coincideix amb l’aniversari del naixement de Hans Asperger, psiquiatre austríac que va descriure per primera vegada aquesta síndrome que, segons els criteris actuals de diagnòstic, s’identificaria sota la denominació de “trastorn de l’espectre de l’autisme (TEA) sense discapacitat intel·lectual associada”.⁣⁣🔹Es troba enquadrat en els TEA o Trastorns de l’espectre autista, encara que per les seves competències intel·lectuals iVull saber més! +

Beneficis de l’abraç

El contacte físic no és només una cosa agradable, sinó també necessari per al nostre benestar psicològic, emocional i corporal, i augmenta l’alegria i la salut de l’individu i de la societat. L’abraçada és una forma molt especial de tocar, que fa que un s’accepti millor a si mateix i es senti millor acceptat pels altres “. Kathleen Keating  EstudisVull saber més! +

Día Mundial de la Depressió

“ Pensar en positiu”. La salut emocional és un concepte ampli relacionat amb la manera com ens sentim, pensem o actuem en el nostre dia a dia. Una bona salut emocional implica un estat de benestar psicològic en què l’individu se sent bé, pot desenvolupar les seves capacitats, afrontar les situacions quotidianes d’estrès sense enfonsar-se, tenir relacions satisfactòries o treballarVull saber més! +

Consells per arribar a conseguir els teus objetius

Fer més exercici físic, perdre pes, estalviar, deixar de fumar d’una vegada per sempre, millorar les relacions interpersonals i dedicar més temps a nosaltres mateixos… Aquests són alguns dels propòsits més comuns per a l’any nou. De fet, quan un any arriba a la seva fi tenim la sensació que un cicle es tanca i un altre comença. Però noVull saber més! +

Qué es la depressió? Quins són els símptomes?

Cada vegada hi han més persones amb depressió… Però a vegades no ho sabem o no som realment conscients. És un problema greu, ja que és un trastorn emocional que causa un sentiment de tristesa constant i una pèrdua d’interès a realitzar diferents activitats.  Les persones amb depressió poden no reconèixer o estar conscients de la seva depressió. Potser noVull saber més! +