Blog

Els deu imprevistos que una farmaciola de vacances adequada et permetrà afrontar: Ferides o corts. Necessitaràs aigua oxigenada o alcohol, un antisèptic, benes o gases, esparadrap i, si és possible, guants estèrils. Catarros i maldecaps, menstruals o musculars. Porta antiinflamatoris i analgèsics. En el cas de cops, és recomanable també tenir-los en format de crema o gel.  Desordres gastrointestinals. -EnVull saber més! +

Per què l’aire condicionat pot provocar problemes de gola?

Això és pel fet que el fred que expulsen aquests aparells de refrigeració ocasionen alteracions en els sistemes de defensa naturals del nas i gola, provocant que els cilis perdin mobilitat i que la circulació normal de la mucosa es torni més lenta o fins i tot cessament per complet. amb l’ús de l’aire condicionat a l’estiu l’ambient es tornaVull saber més! +

7 regles bàsiques per a evitar la deshidratació a l’estiu

Efectes de la calor Quan la calor referma, els mecanismes fisiològics d’adaptació del cos humà es posen en marxa. No obstant això, en determinades circumstàncies, com quan es fan treballs en l’exterior amb molta calor, els riscos per a la salut augmenten. Quan el balanç entre la ingesta d’aigua i les pèrdues és negatiu, és a dir, quan es perdVull saber més! +

 10 claus per a triar una crema solar

Et donem 10 claus per a triar una crema solar que mantingui la pell protegida en tot moment. I recorda, no sols és important triar un bon protector solar, cal fer un bon ús d’aquest. Presa nota! Un bon filtre solar no sols ha de protegir dels raigs *UVB (responsables dels danys immediats sobre la pell, com les cremades), sinóVull saber més! +

Beneficis de jugar als escacs

Millora la memòria. Han d’aprendre i recordar les regles i les jugades. Fomenta la concentració. És una cosa molt important per al seu acompliment acadèmic i que els ajudarà a evitar distraccions i interrupcions en l’estudi, en ser capaços de posar el focus en una única tasca. Ajuda al desenvolupament del pensament crític. En una partida han d’analitzar possibilitats, ferVull saber més! +

Beneficis del cacau

1. Millora l’estat d’ànim El cacau és ric en teobromina, cafeïna, feniletilamina i tiramina, que és un precursor del triptòfan, la qual cosa alhora és un precursor de la serotonina, que és un neurotransmissor relacionat amb la regulació de l’estat d’ànim, el ritme cardíac, el somni i l’apetit. D’aquesta manera, el cacau pot ajudar a millorar l’humor i a combatreVull saber més! +

Et regalem Salut, un any gratis de Flexiplus Salut!

Regala Salut! Des de ara fins al 29 de juliol, si ets soci de l’Aliança Mataró, la teva família podrà gaudir de la tarifa Flexiplus Salut GRATIS durant un any. La teva parella, pares, mares, fills i filles… Tots podran tenir d’aquesta promoció tan especial! En què consisteix la promoció? Si ets o et fas soci de l’Aliança abans delVull saber més! +

Assistència sanitaria en viatges amb la teva quota

Amb la teva quota també estaràs cobert si viatges. No importa quina sigui la teva modalitat d’assistència sanitària. Qué has de tenir en compte? – Residència habitual a Espanya – Estada estranger màxim 90 dies – Successos produïts a l’estranger – Estar en terra ferma (No vehicles, avions…) – Exclosos països en estat de guerra, insurrecció o conflicte, encara queVull saber més! +

Com saber si una persona té asma?

🤧 L’asma és una malaltia que afecta els pulmons. És una de les malalties de durada prolongada més comunes en els nens, encara que els adults també poden patir-la. L’asma causa sibilàncies, dificultat per a respirar, pressió en el pit i tos durant la nit o d’hora al matí.⁣⁣Com saber si una persona té asma?⁣El metge voldrà saber si tensVull saber més! +

Salut Cardiovascular

👉 Segons l’OMS, les malalties cardiovasculars segueixen sent la principal causa de mort a tot el món: moren cada any més persones afectades per problemes cardiovasculars que per una altra causa.⁣⁣❤️ És important seguir una sèrie d‘hàbits saludables per cuidar-nos, començant per l’exercici físic. Els experts recomanen fer exercici com a mínim 3 vegades a la setmana i durant 30Vull saber més! +