Notícies

Lumbàlgia aguda inespecífica : Preguntes i respostes. Una patología de les que més consultes genera en el nostre entorn. Quina és la  causa ? La lumbàlgia o lumbago pot aparèixer després de fer un mal gest en un moviment banal o després d’aixecar un pes en males postures, però també es relaciona amb el cansament … Continued

Consells per evitar contratemps durant la carrera . Rampes Un rampa es caracteritza per ser un dolor muscular sobtat a les cames. Habitualment es deu a la falta d’entrenament esportiu, a la deshidratació o la pèrdua de minerals durant la carrera. Quan apareix una rampa cal estirar el múscul perquè es recuperi. Com a mesura … Continued