fbpx

Blog

5 llibres que recomanem per cuidar de la teva salut mental i emocional

L’importància de tenir una bona salut mental ja la coneixem, per això es important treballar-se un mateix, i per aquest motiu us recomanem alguns llibres molt interessants sobre la salut mental: Per si les veus tornen d’Àngel Martín. Un sorprenent testimoni sobre la bogeria. Un relat en primera persona sobre què suposa perdre’s i haver de reconstruir-se des de zero.Vull saber més! +

El codi Ictus

El Codi Ictus és un protocol coordinat d’emergència, que serveix per a identificar de manera ràpida les persones que sofreixen un ictus i les seves característiques clíniques per a traslladar-los urgentment a l’hospital més pròxim preparat amb capacitat de diagnòstic i tractament. Actualment, a Catalunya hi ha una xarxa de 6 hospitals terciaris, 8 hospitals de referència i 12 hospitalsVull saber més! +

5 beneficis de l’ou

Els ous són un dels aliments més nutritius disponibles a nivell mundial. Els ous són un dels aliments més nutritius del planeta, i una extraordinària font de proteïna. Un sol ou aporta sis grams de proteïna i 14 nutrients essencials, incloent-hi vitamines A, B, D i E, a més de ser font de calci, seleni i iode. 2. Els ousVull saber més! +

Estrenyiment crònic

Quan sabem que tenim restrenyiment crònic? Quan dura més d’un any. Què has de saber? No totes les persones tenen els mateixos hàbits a l’hora de defecar.  Es considera normal expulsar els excrements des de 3 vegades a el dia fins a 3 vegades per setmana.  Tothom ha estat restret en alguna ocasió, però és més freqüent en les personesVull saber més! +

Què és la sarna?

Què és la sarna? La sarna, o escabiosi, és una malaltia causada per l’àcar de la sarna (Sarcoptes scabiei), que parasita la pell dels humans. Curiositats sobre la #sarna No està relacionada amb la raça, l’edat, l’estatus social o la higiene personal. Es transmet amb contacte directe de pell a pell, roba, llençols, tovalloles, peluixos, etc. Després del contacte infecciós,Vull saber més! +

Primers auxilis

El primer pas per primes auxilis és comprovar els signes vitals. Els signes vitals són: el pols, la respiració, la temperatura, la tensió arterial, i el reflex pupil·lar. Conèixer i tenir controlats aquests signes vitals ens ajudarà enormement a l’hora de prendre decisions per a ajudar a la víctima. En primer lloc, per a prendre el pols, podem col·locar lesVull saber més! +

Fibrosis quística

Avui coincideix que hi ha 2 dies internacionals dels quals volem donar visibilitat: Avui és el dia d’una malaltia minoritaria anomenada fibrosi quística. És una malaltia crònica i hereditària, que produeix generalment la degeneració del sistema digestiu i del sistema respiratori. La fibrosi quística provoca una obstrucció als canals que transporten aquestes secrecions que acaben convertint-se en infeccions greus. PerVull saber més! +

Una mútua per les diferents parts de la vida

1.EMBARÀS, PART I POSTPART .L’embaràs representa un canvi important en diversos aspectes de la vida de la dona: canvis físics  i emocionals, seguiment de  l’embaràs, alimentació, prevenció i problemes de salut, part i postpart…Convé que la dona realitzi els controls, les visites i les proves que els professionals de la salut estableixin.  2.CURA DEL NADÓ.Hi ha protocols d’activitats preventives iVull saber més! +

Farmaciola de Viatges

Els deu imprevistos que una farmaciola de vacances adequada et permetrà afrontar: Ferides o corts. Necessitaràs aigua oxigenada o alcohol, un antisèptic, benes o gases, esparadrap i, si és possible, guants estèrils. Catarros i maldecaps, menstruals o musculars. Porta antiinflamatoris i analgèsics. En el cas de cops, és recomanable també tenir-los en format de crema o gel.  Desordres gastrointestinals. -EnVull saber més! +

Consells si viatges al extranger

Qualsevol viatger que tingui intenció de visitar un país en desenvolupament, hauria d’acudir a un centre especialitzat en medicina del viatger o consultar amb un metge abans del viatge. Aquesta consulta hauria de realitzar-se almenys 4-8 setmanes abans i seria preferible abans si es preveu dur a terme un viatge de llarga durada o treballar a l’estranger. No obstant això,Vull saber més! +